Inleiding: Welkom bij deze diepgaande verkenning van wat is creatine? Een substantie die sinds haar introductie in 1992 de sportwereld heeft getransformeerd. Deze gids is ontworpen om een omvangrijk inzicht te bieden in creatine, van de fundamentele wetenschap achter dit supplement tot de praktische toepassingen, voordelen, en belangrijke overwegingen voor gebruik. We zullen ook betrouwbare […]